La nutricionista detrás de cada criterio.
Los criterios, protocolos y alertas de Lúmina son diseñados por la nutricionista Itziar Urmeneta.
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¿Qué comer hoy con lo que tienes?
Lúmina es un asistente nutricional digital que te orienta por Telegram según tu tiempo, presupuesto, gustos y salud. Sus criterios son diseñados por la nutricionista Itziar Urmeneta.
Prueba inicial disponible en Telegram · Para mayores de 18 años en Chile
Itziar UrmenetaNutricionista y docente universitaria
LúminaAN de Lúmina
Tengo huevos, tomates, pan y muy poco tiempo. ¿Qué puedo preparar?
Puedes preparar huevos revueltos con tomate y una porción de pan. Así combinas proteína, fibra y una fuente de energía en una comida simple.
Para adaptarlo mejor, ¿el pan que tienes es blanco o integral?
Para adaptarlo mejor, ¿el pan que tienes es blanco o integral?
Sin formularios interminables
Lúmina te conoce mientras te ayuda.
- 1
Regístrate
Crea tu acceso con pocos datos y confirma que eres mayor de edad.
- 2
Conversa
Cuenta qué necesitas o qué alimentos tienes disponibles.
- 3
Recibe orientación práctica
Conversación a conversación, Lúmina considera tus objetivos, gustos, presupuesto y salud.
El principio esencial
Partir por lo que ya existe en tu casa.
Comer bien no debería depender de una compra perfecta ni de ingredientes costosos. Lúmina te ayuda a combinar mejor tus alimentos habituales según tu vida real.
Sin culpa ni retos.
Seguridad y supervisión
Ayuda real. Límites reales.
Lúmina sabe cuándo derivar.
Cuando una consulta supera lo que una conversación puede resolver, Lúmina prioriza derivarte a atención profesional o de urgencia.
La supervisión clínica no significa que cada mensaje sea revisado en tiempo real. Lúmina no reemplaza una consulta médica o nutricional ni atiende urgencias.
Tus datos son tuyos
Puedes verlos, llevártelos o borrarlos.
Desde el mismo chat puedes ver qué recuerda Lúmina, pedir una copia de tus datos o borrar información.
/perfil- Muestra lo que Lúmina aprendió de ti, área por área.
/misdatos- Te envía una copia de tus conversaciones y tu perfil.
/olvidar- Borra un área puntual de lo que recuerda.
/borrar_datos- Lo borra todo. Antes te dice exactamente qué se pierde.
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Quién diseña los criterios
Itziar Urmeneta
Soy Itziar Urmeneta, nutricionista titulada de la Universidad del Desarrollo, docente auxiliar y fundadora de Lúmina. Creé Lúmina porque una recomendación solo sirve cuando puede llevarse a la vida real.
- Máster en Nutrición y Dietética VegetarianaUniversidad Europea del Atlántico
- Diplomado en Docencia ClínicaUniversidad del Desarrollo
- Mejor Profesora de Nutrición y DietéticaCiclo de Bachillerato UDD, 2024
Prueba inicial en Telegram
Comer mejor puede comenzar con una conversación.
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